• April 30, 2024

Bij het zoeken naar alternatieve "natuurlijke" om ons te helpen gemeenschappelijke kwalen te bestrijden: zwelling van de buik, hoofdpijn, overgewicht ... heeft ons ertoe gebracht te experimenteren met mengsels die door hun samenstelling enige verlichting bieden; bijvoorbeeld water met citroen.

Drinken, dat volgens een studie gepubliceerd in de Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, Het draagt ​​bij tot gewichtsverlies, na twee weken dagelijks ingenomen te hebben.

Dit komt omdat de polyfenolen, aanwezig in de citroenschil, de eliminatie van vetten verbeteren en het hongergevoel verminderen (het verlangen naar zoet of gefrituurd voedsel verminderen).

Andere effecten ...

1. Onze huid ziet er jonger uit

Ja, terwijl je het leest! Citroen is een uitstekende bron van antioxidanten, die celbeschadiging en daarmee enige verouderingsproblemen voorkomen: rimpels, fijne lijntjes en vlekken.

Bovendien zult u na twee weken merken hoe de huid van het gezicht helderder wordt, omdat er een betere doorbloeding is.

2. Vaarwel maagpijn

Hoewel algemeen wordt aangenomen dat citrusvruchten de maagklachten doen toenemen, is de waarheid dat water met citroen de zwelling vermindert en de spijsvertering verbetert; Dit komt omdat het zuur in de citroen de zuren in de darm aanvult.

3. Vermijd verkoudheid

Volgens verschillende onderzoeken dragen vitamine C en antioxidanten in dit drankje bij aan het verminderen van ontstekingen en het in perfecte staat houden van het immuunsysteem; ons lichaam heeft een groter vermogen om infecties of bacteriën te bestrijden.

Vanaf nu is het essentieel om citroenwater in ons dieet op te nemen.

Omdat je dit leest ...

Waarom zijn mensen met tatoeages aantrekkelijk?

Hoe lang de menopauze duurt en wat de eerste symptomen zijn

De gevaarlijkste apparatuur in de sportschool

Nuchter haaienvoordelen ... Je zult gefascineerd zijn!

Video Geneeskunde: Witte rand, wazige rand, andere effecten (April 2024).