• April 27, 2024

We kunnen de duurste crèmes, zeep en gels op de markt gebruiken, maar toch onze de huid zou er niet helemaal gezond of mooi uitzien ; omdat, of we het nu willen of niet, het voedsel dat we hebben echt invloed heeft op het uiterlijk.

En dermatologen weten dit, dus bevelen ze aan dat we bij het gebruik van een behandeling de inname van sommige voedingsmiddelen toevoegen. Welke? Vervolgens geven we u een lijst met de beste:

1. Avocado

Eén stuk per week is genoeg om de enkelvoudig onverzadigde vetten te verkrijgen die de celmembranen nodig hebben; dat wil zeggen, het helpt ons om een ​​gladde, gehydrateerde huid te behouden, en herstelt ook de schade die het veroorzaakt door stress en de zon.

Video Geneeskunde: If You Eat an Avocado a Day For a Month, Here's What Will Happen to You (April 2024).