• Mei 3, 2024

Dit komt vaker voor dan je denkt, veel mensen als we reizen, zijn we verstopt En het kan best vervelend en frustrerend zijn als we het niet kunnen oplossen, maar waarom gebeurt dit?

Een studie gepubliceerd door George E Wahlen VA Medical Cente r, Salt Lake City, wijst erop dat, darmtransit Het wordt veranderd wanneer iemand reist en zijn omgeving verandert.

Dit zijn de belangrijkste oorzaken:

Verandering in voeding

Als we reizen, is een van de belangrijkste veranderingen, gastronomie, het erg belangrijk om erg pittig voedsel te vermijden; Ze veranderen normaal de darmfunctie.

Verandering van routine

Als we aan bepaalde dingen gewend zijn en die routine of gewoonte verplaatsen, komt het spijsverteringsproces ook later. Bijvoorbeeld, als je elke dag wakker wordt, moet je een glas water drinken en dan naar de badkamer gaan en tijdens de reis is het niet mogelijk, je kunt constipeer gemakkelijk .

Wijziging van het schema

Dit is onderdeel van de verandering van routine, vastgestelde schema's helpen het brein geprogrammeerd om bepaalde activiteiten te doen, wanneer we reizen, wordt ons lichaam 'gedeprogrammeerd'.

Onbekende badkamer

Velen van ons vinden het ongemakkelijk om ergens anders dan thuis naar de badkamer te gaan.

tip

Als je op reis gaat, drink dan een glas water bij het ontwaken, zodat je organen activeren en je hebt het niet spijsvertering problemen . Probeer ook op uw gebruikelijke tijd te eten en voeg vezels toe aan uw dieet.

Op deze manier hoeft u zich geen zorgen te maken over de constipatie tijdens uw reis .

Video Geneeskunde: 7 Essentiële Factoren die Verandering van ADHD en Autisme Mogelijk Maken. Deel 1 (Mei 2024).