• Mei 4, 2024

Onderzoeken uitgevoerd in het Universiteit van Barcelona  (UB) Ze geven aan dat bier een bron van vitaminen, ijzer, calcium en foliumzuur is, noodzakelijk om een ​​optimale gezondheidstoestand te behouden.

Bier heeft de voedingseigenschappen van de groep granen, waar je voedsel kunt vinden zoals aardappelen, rijst en maïstortilla's. Volgens een studie van Officieel College van Artsen van Asturië (COMAST) , een matige bierconsumptie (tot een halve liter per dag), in combinatie met een uitgebalanceerd dieet, houdt geen risico in van overgewicht of obesitas.

Hoeveel bier te drinken?

Als u voor uw figuur en bier wilt zorgen, bedenk dan dat de medische aanbeveling twee glazen per dag is voor vrouwen en drie glazen voor mannen, zonder te vergeten evenwichtige maaltijden en lichaamsbeweging te eten. in GetQoralHealth we presenteren u een video om de voordelen van deze populaire drank te kennen:

Zorg voor je gezondheid en figuur!

Volgens Journal of the Science of Food and Agriculture , de bieren die het grootste gezondheidsvoordeel bieden, zijn die met moutmelk en hop.

Deze studie toonde ook aan dat mensen die "standaard" hoeveelheden bier dronken, een lagere incidentie van chronische niet-overdraagbare ziekten (NCD's) hadden, zoals diabetes mellitus. Vergeet niet dat de sleutel is om overmatig te voorkomen. Zorg voor je gezondheid en figuur!
 

Video Geneeskunde: Alcohol & jongeren: animatie van Jellinek (Mei 2024).