Hoe wordt stress weerspiegeld in je lichaam?

• Mei 5, 2024

de spanning het wordt voornamelijk geïnterpreteerd als een antwoord , een speciale staat van het organisme gekenmerkt door sobresfuerzo , wat een a genereert verandering in de emotionele toestanden .

Aanvankelijk de term spanning Het werd voor het eerst gebruikt in de zestiende eeuw, bijna zoals we het kennen, en komt van het Griekse woord stringere, wat provoceert spanning .

In feite wordt het meestal op een specifieke manier afgehandeld spanning in de keel , dus het wordt geassocieerd met het ontbreken van Ademhalingsvermogen . Geef aan door welke, nu bijna alle therapieën tegen deze ziekte zijn gebaseerd op de leer van een adequate ademhaling .

Begrepen de spanning als een schadelijke factor die van invloed is op de emotionele veranderingen , waarschuwen de specialisten dat het een grotere intensiteit in onze taken kan produceren, en daarom de capaciteiten en kansen op succes in verschillende aspecten kan verbeteren. Wat we vandaag kennen als nood .

Integendeel, ze waarschuwen dat het ook de gezondheid, persoonlijke relaties, werk en algemene prestaties kan schaden.

de spanning het impliceert een fysieke en emotionele reactie complex, waarin drie fasen worden geïdentificeerd:

1. Er is een reactie van alarm als reactie op een factor spanning dat activeert de autonoom zenuwstelsel .

2. De fase van weerstand treedt op terwijl het lichaam aan het acclimatiseren en aanpast naar de factor van spanning .

3. De fase van vermoeidheid : de spanning Het blijft lang bestaan ​​en wordt gecombineerd met andere factoren die tot de ziekte kunnen leiden.

Onderzoek heeft aangetoond dat het spanning overmatig is een van de factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van vele kwaden, beide fysiek als emotionele , dus het is heel grappig dat eensomatisatie , dus met het ontbreken van een aanpassingsvermogen gezegd veranderingen .

Deze hoedanigheid is een normaal onderdeel van de voorbereiding van het lichaam confrontatie of voor vlucht . Bijvoorbeeld leerlingen zijn vergroot om te verbeteren uitzicht en de oor scherpt, de spieren ze spannen zich in om de uitdaging aan te gaan; de hartslag en ademhalings toenemen, dus dat bloed wordt overvloediger en sneller opgepompt om de komst van te vergroten zuurstof naar de cellen, en bevoordelen de eis van reacties tot gevaar.

Hiervoor, de bloed wordt naar prioriteitsgebieden geleid, zoals ze zijn hart , longen , niertjes , lever , spieren groot en de hersenen . Niet-prioritaire functies op dat moment, zoals spijsvertering en circulatie perifeer, zijn dramatisch verminderd.

Er zijn er veel psychosomatische ziekten geproduceerd door de spanning of hierdoor wordt geactiveerd of verergerd. De werking ervan op spijsverteringsziekten is echter ongetwijfeld zweren , diarree en constipatie ; voeding en metabolisme ; aandoeningen gewricht en spieren ; seksueel en gynaecologisch ; behalve een agent die aandoeningen veroorzaakt psychisch , wat leidt tot depressie .

Wanneer de spanning acuut wordt gepresenteerd, je komt tot een antwoord waar je kunt produceren Hemorragische maagzweren , evenals problemencardiovasculaire . Terwijl het bij mensen met een hoog risicofactor, kan het zelfs een veroorzaken hartaanval .

Al dit lijden beweegt zich meestal stil, want wie lijdt eraan, somatizes op verschillende manieren en in verschillende delen van het lichaam volgens hun eigen kenmerken. Vele malen, zonder opgemerkt te worden, zijn symptomen of factoren van de spanning .