• Mei 1, 2024

Statistieken tonen aan dat huwelijken elke keer minder duren. De gemiddelde leeftijd waarop Mexicanen trouwen is tussen 26 en 29 jaar oud, maar conflicten van paar veroorzaken de hoge tarieven van echtscheidingen geef tussen 30 en 35.

Om deze pijnlijke breuk te voorkomen en de liefde erin te versterken paar , het is essentieel om de situaties te herkennen die je bedreigen huwelijk , zoals opgemerkt door verschillende specialisten.

Druk geen emoties uit

Carole Lieberman , een psychotherapeut lid van de American Board of Psychiatry and Neurology , stelt dat wanneer een lid van de paar praat niet over hun gevoelens, zorgen of vreugden, praktisch een relatie kan worden beëindigd.

Wanneer koppels hun emoties uiten en zelfs samen huilen of vreugden en successen delen, creëren ze meer intimiteit en is het een uitstekende therapie voor wederzijds begrip. Integendeel, stilte leidt tot misverstanden en discussies die de relatie verbreken.

wrok

stapelen rancune Het is een van de ergste vergiften in het huwelijk omdat het rust steelt en op elk moment verwijten kunnen verschijnen en wie zo graag wil leven? Het heeft ook invloed op je fysieke en emotionele welzijn omdat het veroorzaakt frustratie , woede en zelfs depressie .

De beste manier om het te overwinnen is door te leren vergeven, wat niet gemakkelijk is. Maar de beloning is van grote waarde als het gaat om een ​​gelukkig leven als koppel, "suggereert Robert Enright , psycholoog van de Universiteit van Wisconsin , Verenigde Staten.

Te veel negativiteit

Melissa Cohen , Amerikaanse psychotherapeut , stelt dat wanneer in een paar er zijn veel negatieve houdingen en zinsneden als "Ik ken je goed en ...", "Ik weet dat ik weer zal falen", "Ik denk niet dat je het kan", is een goede reden voor discussie en verlies van alle actieve belangstelling, opwinding en vreugde.

Met deze attitudes, koppels Ze stoppen met het delen van hun innerlijke wereld en de relatie kan niet groeien. De oplossing is niet hoog te zijn verwachtingen en geef je jouw trust "Hij zegt Cohen .

Alejandro Navarrete Aguilar , klinisch directeur van Counseling Institute of Atlanta , zegt dat vandaag, in de buurt van de 50% van de huwelijken ze komen terecht in echtscheiding . Als deze trend aanhoudt, kan dit cijfer oplopen tot 67%.

Hoewel conflicten bij paren onvermijdelijk zijn, zijn degenen die een manier zoeken om ze in onderling overleg op te lossen degenen die langer samen blijven.

Video Geneeskunde: Dat zijn geen grappen! (Mei 2024).