• Mei 5, 2024

Fruit is essentieel voor kinderen en het is belangrijk om ze op te nemen in hun feeding , omdat ze de noodzakelijke voedingsstoffen bieden om sterk en gezond te worden.

Sommige specialisten zijn van mening dat de voedingsstoffen van de fruit Ze werken aan het verbeteren van de organische processen van kinderen en zorgen voor voldoende groei.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 7 vruchten die uw spijsvertering verbeteren

Fruit, essentieel voor zijn ontwikkeling!

Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of School Health , een gezond en uitgebalanceerd dieet biedt voldoende ontwikkeling van de hersenen, dus het eten van vers fruit helpt kinderen bij hun prestaties.

Aan de andere kant, in ChooseMyPlate.gov Het is gedetailleerd dat de vitamines en mineralen van het fruit een goede levergezondheid bij kinderen behouden, dus ze verminderen het uiterlijk van nierstenen en hebben sterke botten.

Zelfs onderzoekers van Harvard Ze wijzen erop dat een dieet rijk aan fruit het risico op het lijden van verschillende soorten kanker, zoals keel, slokdarm en maag, evenals longkanker, vermindert.

Het handhaven van een uitgebalanceerd dieet op elke leeftijd, helpt u niet alleen een gezond gewicht te behouden, maar houdt u ook weg van ziekten zoals astma, diabetes en zwaarlijvigheid .

Als je wilt weten wat voor soort fruit geschikt is voor kinderen, bekijk dan de fotogalerij en raadpleeg je kinderarts over het opnemen van nieuw voedsel in het dieet van je kind. En jij, wat voor fruit heb je je kleintje gegeven om te proeven?

Video Geneeskunde: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Mei 2024).