Bevrijd jezelf met atletiek

• Mei 6, 2024

de atletiek biedt veel voordelen voor de fysieke en mentale gezondheid, omdat het een brandende sport is vet en dat verbetert het welzijn van de mensen die het beoefenen, zoals het geval is bij de atleet Marisol Romero, wie werd de winnaar van twee gouden medailles op de Pan-Amerikaanse Spelen in Guadalajara in 2011.

Marisol Romero begint met het beoefenen van sporten door te zoeken naar een manier om los te komen en de problemen die ze had te vergeten; echter, na verloop van tijd werd de sport zijn passie en zijn grote uitdaging.

In een interview voor Cadena3 , de atleet zegt dat ze graag oefent atletiek , dus ze voelt zich erg gemotiveerd om deel te nemen aan de Olympische beurs in de stad Londen:

Zoals Marisol Romero uitlegt, verbetert het de gewrichten, de flexibiliteit van het lichaam en geeft het een gevoel van vrijheid en algemeen welzijn door de productie van endorfines ; verhoogt de dikte van de botten, benen en voeten.

Bovendien, de atletiek Het is geweldig oefening brandend vet , want drie keer per week 30 minuten lopen kan tot 300 duizend elimineren calorieën ; verlaagt de hartslag en vergroot de hartslag. En jij, ben je klaar om het voorbeeld van Marisol Romero te volgen en jezelf te bevrijden door te rennen?

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Mei 2024).