Eten, de sleutel om je goed te voelen

• Mei 2, 2024

Heb een gezonde levensstijl, dat wil zeggen, draag een feeding balans, het beoefenen van een fysieke activiteit en het houden van de spanning Het is niet moeilijk, het is een kwestie van wat u voorstelt en doet er alles aan om het te bereiken.

In het kader van het evenement om de meer dan 100.000 abonnees in de GetQoralHealth YouTube-kanaal , de dokter Eduardo Calixto, hoofd van de neurobiologie aan het Nationaal Instituut voor Psychiatrie Ramón de la Fuente Muñiz , zorgt ervoor dat de productie van cortisol wordt verminderd (hormonen die produceren spanning ), je moet gewoon een oprechte knuffel geven.

Op deze manier neemt de hoeveelheid oxytocine toe, waardoor een gevoel van rust en welzijn in uw lichaam ontstaat.

Video Geneeskunde: 10 SIMPLE LIFE HACKS THAT WILL CHANGE YOUR LIFE (Mei 2024).