• Mei 18, 2024

Vraag je je altijd af hoe je je fysieke prestaties kunt verbeteren? Slimme sokken kunnen de beste optie zijn om je techniek te verbeteren, blessures te voorkomen en alle vooruitgang van je inspanning vast te leggen.

Volgens de portal Heapsylon.com Elke keer dat een persoon loopt, wandelt of oefent, genereert hij veel informatie die zijn gewoonten kan verbeteren.

Werp daarom de sokken Sensoria Fitness , ontworpen om zich te gedragen als een virtuele trainer, dat wil zeggen dat je via verschillende intelligente functies je activiteit kunt volgen en blessures kunt voorkomen.

Het kledingstuk heeft speciale textielsensors die communiceren met een kleine armband die op de enkel wordt geplaatst en die via Bluetooth alle gegevens over de bewaking van uw activiteit naar uw smartphone verzendt.

Onder de gegevens die het u geeft, is het aantal stappen van de hardloper, de afstand, snelheid en verbrande calorieën. U kunt zelfs detecteren hoe u loopt, stopt en het type oppervlak dat u gebruikt, waardoor u letsel kunt voorkomen.

De sokken om je fysieke prestaties te verbeteren zijn wasbaar, zodat je ze kunt gebruiken en schoon kunt houden om infecties of de ontwikkeling van schimmels te voorkomen.

Keuze van schoenen, de sleutel tot uw prestaties

Sportschoenen zijn een belangrijk item om je fysieke prestaties te verbeteren, omdat je hiermee een goede techniek kunt hebben en blessures kunt voorkomen. In een interview voor GetQoralHealth, Martha Herrera, Nike-expert , legt uit hoe je het kunt kiezen:

Vergeet niet om een ​​paar opwarmingsoefeningen te doen om je spieren te strekken en je metabolisme te versnellen om vetverbranding te bevorderen.
 

Video Geneeskunde: 'Hoe doen zij dat dan?'-podcast #3 directeur NLvoorelkaar (Mei 2024).