5 tips om je seksuele energie te herstellen

• April 29, 2024

de seksleven In een paar is het essentieel om een ​​gezonde relatie te behouden, echter, dagelijkse activiteiten, vermoeidheid en spanning ze voorkomen vaak dat seksuele ontmoetingen frequent zijn of, bij gebrek daaraan, onbevredigend.

Deze situatie veroorzaakt conflicten in de relatie en emotionele problemen, zoals laag gevoel van eigenwaarde en depressie . GetQoralHealth geeft je 5 tips om meer energie te hebben en je te verbeteren seksleven .

1. Kijk wat je eet: het is het beste om a te volgen dieet evenwichtig, maar er zijn specifieke voedingsmiddelen die u helpen meer energie te hebben, zoals tomaten, spinazie, appels, veenbessen, honing en amarant.

2. Oefening: de fysieke activiteit verbeter je seksleven en de gezondheid in het algemeen Sport produceert endorfines die je humeur verbeteren; verhoogt het pompen van bloed en verbetert de bloedsomloop, wat zich vertaalt in een betere mannelijke seksuele respons.

3. Stop met roken: de roken naast genereren kanker , vernauwt de bloedvaten en vermindert de stroom van bloed in het lichaam Dit is vooral schadelijk voor het genitale gebied.

4. Ontspan: Als je al je tijd besteedt aan het nadenken over de dingen die je moet doen, werk, gezin, uitgaven, enz., Zul je heel uitgeput raken en niet willen hebben geslacht . Het ideaal is om je te concentreren en je geest te ontspannen.

5. Stimuleer het libido: Er zijn vele vormen, van het kijken naar pornofilms, via massages tot afrodisiaca. Het belangrijkste hier is om creativiteit te gebruiken en de verbeelding de vrije loop te laten.

Versterk je relatie en verbeter seksuele ontmoetingen met deze praktische tips.

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Video Geneeskunde: Het helen van blokkades op haar seksualiteit bracht haar naar succes en geluk! (April 2024).