7 manieren om sinusitis te voorkomen

• Mei 15, 2024

de sinusitis Het is een van de meest kwalen in de winter en hoewel het geen ernstige aandoening is, kan het, als het niet op tijd wordt behandeld, tot veel complicaties leiden.

de sinusitis het is de ontsteking van de neusbijholten en de neusgangen. Wanneer deze delen van de neus ontstoken raken, virus en bacterie ze blijven daar zonder te kunnen vertrekken, ze hopen zich op en veroorzaken infecties die veroorzaakt worden hoofdpijn , nasale pijn , slechte adem en in sommige gevallen koorts . In dit geval is het beste preventie, GetQoralHealth geeft je 9 suggesties om dit ongemak te voorkomen.

1. Vermijd en snel verlichten griep en de refriados, op deze manier voorkom je de ophoping van slijm.

2. Eet groenten en fruit, vooral groenten en fruit met een hoog gehalte aan vitamine C, zoals sinaasappel, guave, citroen, enz. kijk ook naar degenen die rijk zijn antioxidanten en andere chemicaliën die het immuunsysteem versterken en het lichaam helpen infecties te weerstaan.

3. Wordt jaarlijks ingeënt tegen influenza .

4. Drink veel vocht om het lichaamsvocht te verhogen.

In de volgende video Dr. Rubén Moreno , leg uit wat deze ziekte is en hoe je hem moet behandelen:

5. Verklein de spanning is belangrijk, omdat onder druk gezet het verzwakt immuunsysteem , waardoor je gemakkelijk ten prooi bent aan infecties.

6. Was uw handen vaak, vooral nadat u op straat bent geweest of naar andere mensen hebt gezwaaid.

7. Vermijd roken, omdat de sigaret veel verontreinigende stoffen bevat die nasale infecties bevorderen.

Vermijd complicaties in dit winterseizoen, genees geen zelfmedicatie en bezoek de arts onmiddellijk als u een ongemak vertoont.

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons $

Video Geneeskunde: Last van een bijholteontsteking? Dit middeltje helpt! (Mei 2024).