Verandering van houding bevordert uw gezondheid

• Mei 11, 2024

Volgens een studie vanDe universiteit van Melbourne , een verandering van houding kan je verbeteren kwaliteit van leven , door uw gezondheid positief te beïnvloeden en te voorkomen zwaarlijvigheid .

Onderzoekers van de Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research Ze onthulden dat een verandering van houding je lichamelijk en emotioneel vernieuwt, dat wil zeggen, door gezonde gewoonten zul je een grotere hebben kwaliteit van leven .

Als je een uitgebalanceerd dieet hebt, oefen je oefening en je vermijdt verslavingen zoals tabak of alcoholisme Je zult een positieve houding hebben en je zult je gezondheid verbeteren door velen te voorkomen ziekten als de te zwaar en de zwaarlijvigheid .

Om de relatie tussen gedragsverandering en beter te controleren kwaliteit van leven , Deborah Cobb-Clark, onderzoeker van de studie, verzekert dat de voedingspatronen werden geanalyseerd, oefening en persoonlijkheid van drieduizend 412 mannen en drieduizend 901 vrouwen, met leeftijden tussen 15 en 69 jaar.

In de analyse wordt gedetailleerd beschreven dat mensen die geloven dat de kwaliteit van het leven kan verbeteren door hun acties, houding en gewoonten te veranderen, hun patronen hebben aangepast door gezonder voedsel te eten, te oefenen oefening en ze vermeden verslavingen.

Ondertussen hebben degenen die denken dat ze niet de controle over hun leven hebben omdat ze het als een oorzaak van het lot ervaren, de neiging om dikker te worden en te lijden aan andere soorten kwalen die hun kwaliteit van leven .

Daarom is het essentieel dat je altijd positieve gedachten en verordeningen genezingen voor je lichaam hebt. In een interview voor GetQoralHealth , Martha Sánchez Navarro, specialist in metafysica , het verklaart hoe het ziekten met emoties:

Onthoud dat alle dingen, hoe klein ook, je kwaliteit van leven kunnen verbeteren als je erin slaagt ze te assimileren met een positieve houding . Als je niet tevreden bent met je huidige gewoonten, doe dan iets om ze aan te passen en een groter welzijn te bereiken.

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube
Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Werkhouding door Ergo Optima (Mei 2024).