5 tips om niet de typische slechte beker te zijn

• Mei 2, 2024

Ben jij een van de meest typische die drinkt totdat de fles klaar is? of van degenen die passeren door hun vrienden te beïnvloeden met zinnen als ... de laatste en we vertrekken! Dan zul je geïnteresseerd zijn in deze TIPS om van je drankje te genieten en niet langer de typische slechte drank van de vakantie te zijn.

1. Respecteer degenen die niet meer willen drinken, elk organisme is anders en in elke persoon variëren de effecten van alcohol, afhankelijk van hun gewicht, spiermassa en lengte, als ze voedsel eten, naast andere factoren, dus stop met het beïnvloeden van je vrienden zodat volg de stap, want wat je krijgt is om opzij te gaan om een ​​slechte beker te worden, om hen beter te helpen bepalen hoeveel drankjes ze drinken.

2. Als je meer dan anderen vasthoudt, is dat niet omdat je weet hoe je moet drinken, het is eigenlijk omdat je al tolerantie voor alcohol hebt gegenereerd en elke keer dat je meer glazen moet drinken om dezelfde effecten te voelen; dit is een risico voor uw gezondheid, om overdrijven te voorkomen, is het aan te raden dat u als u een vrouw bent niet meer dan twee standaarddranken per anderhalf uur drinkt, en als u een man bent van niet meer dan drie per uur, in een periode van 24 uur.

3. Om te voorkomen dat je sneller opstaan, plaats je drankjes met snacks of niet-alcoholische dranken, het kunnen cocktails zijn zoals de bekende zonsondergang, een combinatie van grapefruit, ananas, sinaasappel, grenadine en citroenschrapen, vers voor deze tijd van warmte.

4. Leer je grenzen te kennen, als je je een beetje duizelig voelt, stop dan alcoholische dranken en wacht tot de tijd dat je lever alcohol verwerkt, is de manier waarop je kunt stabiliseren, plezier hebt en vermijd de typische slechte drank.

5. Vergeet niet om de doos te vernietigen, het etiket te scheuren, de lege alcoholfles te breken of leeg te maken voordat u deze in de prullenbak gooit, zodat u voorkomt dat deze opnieuw wordt gebruikt en u het dan als vanzelfsprekend wilt beschouwen. Verantwoordelijk zijn zorgt ook voor de kwaliteit van de verpakking. dat je drinkt, controleer of het goed gesloten is, dat het een etiket en de schatkist heeft. Hiermee verifieer je dat wat je gaat drinken, origineel is en voldoet aan alle kwaliteitsnormen.

Alcohol maakt je gedrag ontregeld en als je misbruikt, kun je roekeloosheid plegen waar je later spijt van krijgt of je je niet eens herinnert wat je die avond hebt gedaan, dus het is het beste om te voorkomen en te weten wat je limieten zijn om koste wat kost te voorkomen. Paco Malacopa of Lucía Ebria.

Als u meer wilt weten, kijk dan op www.alcoholinformate.org.mx "U beslist hoeveel u neemt" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Video Geneeskunde: Het mobiel digitaal wedstrijdformulier (Mei 2024).