5 toetsen om een ​​sterkere erectie te behouden

• April 26, 2024

Stress, obesitas, depressie en economische problemen zijn slechts enkele van de oorzaken van seksuele disfuncties bij mannen, zoals het proberen een erectie te behouden en langer. Er zijn echter enkele veranderingen in de levensstijltoetsen om een ​​sterkere erectie te behouden .

Sleutels voor een betere erectie

1. Afvallen. Gewichtsverlies kan overtollig oestrogeen elimineren en het seksuele leven verbeteren. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Journal of American Medical Association ontdekte dat een derde van de klinisch zwaarlijvige mannen met erectiestoornissen verbetering vertoonde na het verlies van 10% van hun lichaamsgewicht.

2. Kegel-oefeningen . Een studie van Universiteit van het westen van Engeland, in Bristol , toont aan dat bekken oefeningen beschouwd moeten worden als de eerste behandeling voor mannen, omdat het de spieren van de blaas en rondom versterkt, wat een betere controle heeft op erecties.

Video Geneeskunde: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 4 (Official & HD with subtitles) (April 2024).