• Mei 5, 2024

Geloof het of niet, er zijn bacteriën in je darmen, meestal heilzaam, en de gezondheid van de spijsvertering omvat het in stand houden van de balans van gunstige bacteriën in onze darmen. In deze zin bieden probiotica, levende micro-organismen die aanwezig zijn in lactobacilli, wanneer toegediend in voldoende hoeveelheden een voordeel voor de gezondheid van de gastheer.

Het consumeren van voedingsmiddelen die lactobacillen bevatten en die als probiotica werken, is een van de meest natuurlijke en veilige manieren om de balans van de normale flora van het spijsverteringsstelsel te bevorderen.
 

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: versterk uw verdediging met lactobacilli

Voordelen van lactobacilli

1. De lactobacillen Ze helpen de spijsvertering te verbeteren. Het zijn micro-organismen die een gunstig effect hebben als ze zich in de darm bevinden

2. De consumptie van voedingsmiddelen met lactobacilli, zoals toegevoegde granen, kan een zeer positief effect hebben op de gezondheid, zoals het bevorderen van de balans van de normale darmflora.

3. De normale flora draagt, samen met het immuunsysteem, bij aan de bescherming van het organisme tegen micro-organismen die sommige gastro-intestinale aandoeningen kunnen veroorzaken

4. Lactobacilli helpen ook om ontstekingen, pijn en obstipatie te verminderen

5. Ze helpen de afweer van het lichaam; om te voorkomen dat pathogene bacteriën zich ontwikkelen. De lactobacilli hebben de eigenaardigheid van het hechten op de darmwand en voorkomen zo de afzetting van schadelijke bacteriën.

Diarree verschijnt als gevolg van de overmatige toename van schadelijke bacteriën en waartegen de lactobacilli werken als bescherming, vandaar het belang om ze in uw dieet op te nemen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Probiotica vs vetweefsel

Andere effecten op uw gezondheid

Sinds 1990 hebben sommige studies gesuggereerd dat het gebruik van probiotica enkele gastro-intestinale stoornissen kan helpen behandelen. Men gelooft ook dat zij het begin van allergieën bij kinderen kunnen voorkomen of vertragen; bij vrouwen zijn ze gebruikt bij de behandeling van urineweginfecties en er is ook waargenomen dat ze het immuunsysteem helpen versterken.

In de afgelopen jaren is de in het spijsverteringsstelsel aanwezige flora bestudeerd en zijn verschillen waargenomen tussen de bacteriële samenstelling van mensen met obesitas en gezond gewicht, uitgaande van een mogelijke relatie.