Alertheid als een symptoom van angst

• Mei 2, 2024

De duizelingwekkende levensstijl van de moderne tijd is gedeeltelijk verantwoordelijk voor de verschillende symptomen van angst die de meesten van ons hebben ervaren, gekenmerkt door een staat van constante alertheid op situaties die moeten worden opgelost.

Het probleem doet zich voor wanneer deze toestand onbeheersbaar wordt, omdat het de gezondheid en het functioneren in het dagelijks leven van een persoon ernstig kan aantasten.

Wanneer angst hoge niveaus bereikt, "hebben we het over een wijziging van de centraal zenuwstelsel , gekenmerkt door een grote bezorgdheid in verband met obsessieve ideeën en gedachten van bezorgdheid en onzekerheid ", verklaart Norma Contreras García, een academicus van de UNAM, de Nationale Autonome Universiteit van Mexico.

"Deze toestand wordt pathologische aandoening wanneer het op tijd (minimaal drie maanden) en ruimte blijft en uit de hand loopt ", aldus de specialist.

In dit opzicht zijn er verschillende fysiologische en emotionele symptomen waaraan aandacht moet worden besteed, omdat deze wijzen op een ernstig probleem, waaronder:

Maagklachten, in handen, keel of kaak; spiercontracturen hoofdpijn constant, koud (zelfs in gematigde klimaten), en slaapstoornissen (slapeloosheid of de behoefte om veel te slapen), want alleen dan kan hij vermijden wat er gebeurt.

De diagnose angststoornis kan door een psycholoog worden opgespoord, in verschillende gevallen moet het worden bevestigd en behandeld door een psychiater, omdat er soms rustgevende medicijnen nodig zijn, waarbij men moet oppassen omdat ze ontploffen verslavingen .

De eerste stap om deze stoornis te boven te komen, is te erkennen dat het probleem bestaat. Als je bedenkt dat je een aantal van deze symptomen presenteert, is het ideaal om aandacht te schenken aan wat je lichaam je vertelt.

Heb de gevoeligheid om te detecteren wat het u probeert te vertellen. Het is tijd om beslissingen te nemen en gespecialiseerde aandacht te vragen. Vergeet niet dat alles een oplossing heeft en de moed heeft om te erkennen dat je moet werken om je gemoedsrust en controle over je leven te herstellen. Uiteindelijk zal het het waard zijn."Het principe van geduld is om met jezelf te beginnen" . Bojorge@teleton.org.mx

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons