5 toetsen om je angsten te overwinnen

• Mei 21, 2024

Aardbevingen en bevingen of elk natuurlijk verschijnsel kan je veroorzaken angst , maar je kunt het verslaan zonder aarzeling. Hoe angsten te overwinnen? Onderzoek zorgt ervoor dat angst, bezorgdheid en zorgen de mentale gezondheid van mensen kunnen beïnvloeden als je ze niet onder controle hebt.

Om te voorkomen dat dit bij u gebeurt, moet u rekening houden met deze vijf sleutels om gezonder en gelukkiger te leven door het te vergeten angsten .

1 Begrijp angst

Houd er rekening mee dat het een gevoel van meer of minder intensiteit is, dat afhangt van je denken. Deze sensaties zijn subjectief, gebaseerd op verschillende gezichtspunten en kunnen worden gecontroleerd.

2 Heb vertrouwen

Neem aan dat, ongeacht de intensiteit van de beving, er altijd een hogere goddelijke kracht zal zijn om je te beschermen.

3 Verander de focus van de aandacht

Liefhebben en geliefd voelen is een van de fundamentele pijlers om jezelf te bevrijden van angst. Mary Baker Eddy, een metafysische leraar, schreef: "Waarheid en liefde zijn degenen die angst verdrijven en de zieken genezen, en de mensheid verbetert hierdoor." Daarom kun je stoppen met jezelf te concentreren en na te denken over wie hulp nodig heeft.

4 Bedank alle goede dingen die er om je heen zijn

Er is altijd iets goeds in uw omgeving. Kijk naar degenen die veilig zijn, luister naar een woord van troost, bedankt voor het glas water, voor de kleren die je hebt, voor je leven. Maak een mentale lijst van alles waar je dankbaar voor kunt zijn, transformeer je visie op dingen en bereid je voor om meer te ontvangen.

5 Erken dat goed almachtig is en altijd aanwezig is

Het universum, de planeten, de natuur, alles is voortdurend in beweging. Goddelijke intelligentie heeft zich altijd gemanifesteerd en zal zich harmonieus blijven manifesteren.

Ik nodig je uit om na te denken over deze ideeën en de voordelen ervan in je leven en die van degenen om je heen te bekijken.

Video Geneeskunde: IK HEB EEN ANGSTSTOORNIS? LANCERING EIGEN STICHTING! (Mei 2024).