5 redenen om vitaliteit te behouden

• Mei 6, 2024

Actief blijven is van vitaal belang om het proces van ouderdom op een ontspannen, rustige en gelukkige manier uit te voeren. Daarom geven we je vijf redenen om deel te nemen aan een cursus, die zowel openbaar als privé is, zodat je leert en je zelfrespect verbetert.

Over het algemeen oudsten, volg cursussen in keramiek, zwemmen, literaire creatie of yoga, omdat het goed voelt, omdat het rustige activiteiten zijn die hen in staat stellen om hun geheugen te ontwikkelen en zich beter te voelen.

Essentieel voor uw gezondheid

1.- Wanneer je een cursus volgt of onderdeel bent van een activiteit, voel je je beter; je zelfvertrouwen en je humeur nemen toe, omdat je je nuttig voelt.

2.- Je geheugen wordt versterkt, omdat je iets nieuws leert.

3.- In het geval van fysieke activiteiten zoals zwemmen, beweeg en versterk je je gewrichten.

4.- Je leeft met nieuwe mensen en breidt je vriendenkring uit.

5.- Als je gelukkig bent, sta je toe dat je verdediging wordt versterkt, zodat je minder snel ziek wordt.

Video Geneeskunde: To Sleep, Perchance to Dream - Crash Course Psychology #9 (Mei 2024).