• Mei 5, 2024

de behoud van vloeistoffen Het is een veel voorkomend probleem dat zich manifesteert met symptomen zoals ontsteking buik, handen, benen, gezicht en heupen. De oorzaken zijn divers, van een hormonale verandering, zwangerschap , problemen van de nier en stress. Dit probleem kan echter worden verholpen infusies ; bijvoorbeeld paardestaartthee.

In dit opzicht, de National Library of Medicine van de Verenigde Staten merkt op dat paardestaart over antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen beschikt; Bovendien heeft het chemicaliën die werken als "waterpillen" (diuretica).

5 infusies vs. vochtretentie

Dit zijn er een paar infusies die je lichaam helpen om zich veel beter te voelen als je dat bent het vasthouden van vloeistoffen .

1. Venkel. Voor zijn eigenschappen diuréticas natuurlijk, het wordt aanbevolen om hun zaden in infusies te gebruiken om problemen van te verlichten behoud van vloeistoffen , hoewel de wens om te plassen kan worden verhoogd door de effecten ervan, zegt een studie gepubliceerd in Journal of Ethnopharmacology .

2. Kappertjes. Een onderzoek van de Universiteit van Oxford bevestigt dat kappertjes Ze hebben effectieve eigenschappen om dit probleem te behandelen. De aanbeveling is om 15 minuten te koken in een liter water van 50 gram van de wortel; laat het afkoelen, pers en drink de vloeistof voor van elk eten , maximaal drie keer per dag.

3. Haar van maïs. Het heeft eigenschappen diuréticas en wordt gebruikt tegen behoud van vloeistoffen . Om de infusie voor te bereiden, moet je 30 gram per liter water laten koken.

Het wordt aangeraden, neem het koud of warm, ongeveer drie kopjes gedurende de ochtend en middag, nooit 's nachts, volgens de studie Medicinaal gebruik van maïshaar, van de Autonome universiteit van de staat Morelos .

4. Bloem van Jamaica Zijn infusie is ideaal om problemen van tegen te gaan behoud van vloeistof omdat het een is diureticum of , zorgt ervoor medische bio-energetica, Katia Vélez Garcés . Je kunt 10 gram jamaica-bloem in een liter water koken en op elk moment van de dag drinken.

5. Pruimpassen. Naast het behandelen van problemen gastro-intestinale , een andere van de belangrijkste functies is om te helpen verwijder vloeistoffen van het lichaam, vanwege de hoeveelheid kalium dat heeft hij, 824 mg per 100 g, wat helpt regelmatig de hoeveelheid vloeistof in het lichaam

Andere aanbevelingen die u kunt volgen, is verminderen het verbruik van zout . Je moet natuurlijk water nooit vervangen door infusen, thee of andere vloeistoffen. de zuiver water Het is het ideale en het noodzakelijke voor het lichaam.

Ook de Spaanse Vereniging voor Cardiologie stel voor niet te gebruiken kleding zeer aangepaste , omdat ze de goede bloedcirculatie belemmeren en ervoor zorgen dat het hart zich inspant om het bloed te verhogen bloeddruk en daarmee verhoogt het behoud van vloeistoffen en giftig in het lichaam.

Het ideaal is dat voor van inname van een infuus is raadplegen tot a doctor om de oorsprong van het probleem te kennen en het te vinden behandeling rechts. Pas op!