11 dingen die je moet weten voordat je een Spartan Race speelt

• Mei 2, 2024

Klim touwen en muren, spring obstakels en kruipen door de modder, zijn enkele van de uitdagingen in a Spartaanse race .

de Spartaanse race , en in het algemeen alles racing van obstakels , zijn een mix van aërobe activiteiten (hardlopen) met anaërobe activiteiten (obstakels ), en je moet je lichaam op de juiste manier trainen om deze sport regelmatig te oefenen.

Dit concept is ontworpen door 7ultra marathonlopers en aRoyal Marine , gericht op het inspireren van mensen om hun lichaam uit te dagen, hun competitieve karakter te vinden, hun uithoudingsvermogen, discipline en teamwerk te testen, maarWat is het ideale schoeisel, zodat je maximaal kunt renderen zonder je gezondheid in gevaar te brengen?

Reebok voor jou brengenAll Terrain Series, de eerste collectie hardloopschoenen, exclusief ontworpen en vervaardigd voor hindernisraces.

Het is gemaakt met de gemeenschap vanReebok Spartan Race en ontworpen om hindernisbaanlopers te bieden met de beste tractie, duurzaamheid en waterbestendigheid om elk terrein te overwinnen.

Het is belangrijk dat je duidelijk bent dat het geen normaal ras is, maar een specifieke voorbereiding vereist van kracht, behendigheid en weerstand om de obstakels. Deze 11 tips helpen je om je prestaties te verbeteren en om de andere concurrenten een stap voor te zijn.

Ben je klaar? In je merken, klaar ... Ga weg!