• April 29, 2024

de spanning , de angst en de problemen van het dagelijks leven kunnen je doen voelen dat er geen "redenen" voor zijn glimlach. Wat mis je echter als je stopt met het doen van deze simpele actie?

Volgens een onderzoek van de Universiteit van Oxford, een volwassene glimlacht ongeveer 12 keer per dag, en het kan zelfs dagen duren voordat dit weer gebeurt; situatie die aanzienlijk verschilt als het gaat om een ​​baby, omdat hij bijna 400 keer kan lachen.

Wat mis je?

"The gelach Het dient als een intern veiligheidsventiel dat toelaat spanningen los te laten, zorgen weg te nemen, te ontspannen en alles te vergeten ", zegt de expert. Lee Berk .

Als je nog steeds niet vrolijkt, vertellen we je hier wat je mist omdat je niet lacht. Ontdek het!

1. Doe het met je vrienden . In een studie gepubliceerd in de Journal Proceedings van de Royal Society B: Biological Sciences , zegt dat de gelach sociaal, verhoogt de pijngrens aanzienlijk, waarschijnlijk door een explosie van endorfines .

2. Je bloedvaten werken beter. Onderzoekers van de Universiteit van Maryland en Stanford University , wijs erop dat de gelach resulteert in een toename van 22% in de stroom van bloed door een bril. Bovendien verhoogt het stikstofmonoxide, wat een beschermend effect op het systeem heeft cardiovasculaire .

3. U maakt onderscheid tussen onwaarheid en legitimiteit. Een studie van Royal Holloway University uit Londen stelt dat wanneer geforceerd gelach wordt gehoord, er meer activiteit is in de anterior mediale prefrontale cortex regio van de hersenen, wat aangeeft dat je waarschijnlijk probeert te achterhalen waar de persoon zich echt mee voelt honetidad de vreugde (want het is niet simpelweg het vreugde van een goede lach).

4. Het helpt je om je ideale partner te vinden. Een onderzoek geleid door psycholoog Eric Bressler , beweert dat 62% van de vrouwen selecteert als een paar mannen die hen laten lachen en 65% van de mannen kiest als partners vrouwen die hun grappen waarderen. Bovendien geeft het onderzoek aan dat lachen tijdens de intieme handeling de spanning vermindert die er tussen bestaat koppels.

De voordelen van lachen zijn oneindig, dus probeer deze activiteit regelmatiger te doen. Pas op!

Video Geneeskunde: ???? Syrië, Ik mis je - UNICEF Kinderrechten Filmfestival (April 2024).