• Mei 13, 2024

Wist u dat aardbeien meerdere voordelen voor uw gezondheid hebben? Ze bevatten een hoog niveau van antioxidanten , een kopje van deze vrucht bevat minder dan 50 calorieën, heeft een hoog percentage vitamine C, en een recent onderzoek heeft dat aangetoond de aardbeien hartproblemen verminderen s.

Een studie uitgevoerd in de Harvad University heeft dat aangetoond de aardbeien hartproblemen verminderen vanwege een verbinding genaamd anthocyanen , wat helpt een niveau van te behouden druk lage en grotere elasticiteit in de bloedvaten.
 

Het driemaal per week consumeren van een kopje aardbeien vermindert het risico op een hartaanval met 34%. We raden u aan een dagelijkse portie op te nemen in uw ontbijt, lunch of dessert, een recept te ontdekken voor NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino en aardbeien die u zullen helpen zorg te dragen voor uw gezondheid. Eet smakelijk!

Tartaleta de choco-fresa

ingrediënten:

4 capsules koffie NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: bereid twee zakjes in elk een halve kop water en de anderen in elk een halve kop melk.

3 eetlepels maiszetmeel opgelost in ½ kopje koud water.

¼ kopje suikersupplement

15 kleine taartjes

8 aardbeien gewassen, gedesinfecteerd en in plakjes gesneden.

voorbereiding:

Vulling. Nadat de koffiecapsules zijn bereid, voegt u het eerder opgeloste maïszetmeel toe. Meng op hoog vuur tot het begint te koken.

Laat gedurende 10 minuten op matig vuur of tot het dik is, klop continu om kleven te voorkomen.

Laat het afkoelen en voeg de vulling aan de cake toe en bedek deze met aardbeien naar smaak.

Video Geneeskunde: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Mei 2024).