• Mei 16, 2024

De chemische samenstelling van rozemarijn voorziet het lichaam van ingrediënten zoals flavonoïden en fenolzuren, die een stimulerende werking hebben op de zenuwstelsel, bloedsomloop en in de hart, zegt de expert Raúl Avila Sosa van de Universidad del Mar (UMAR).

Echter, volgens zijn voorbereiding kan deze plant een ideale optie worden om bepaalde aandoeningen te bestrijden; bijvoorbeeld, de revloeistof opslag, dit door een infusie die een effect bevordert diureticum .

Romeritos met garnalen-pannenkoeken

Kerstmis is een ideaal moment om alle eigenschappen van rozemarijn in je op te nemen dieet en zonder je figuur op enigerlei wijze te veranderen. Bekijk deze heerlijke en eenvoudig te bereiden optie!

ingrediënten

2 kilo verse rozemarijn schoon

200 sjofele garnalen om garnalen voor te koken

½ kilo aardappel cambray

300 gram cactuspeer in blokjes

500 gram gemalen droge garnalen

3 kopjes kippenbouillon

100 gram droge grondgarnalen

3 eieren

1 eetlepel gemalen brood

peper

voorbereiding

1. In een pot kookt u aardappelen en cacaobollen gedurende ongeveer 20 minuten.

2. Maak de romeritos goed schoon en verwijder het deel van de stengel en het verdorde blad dat u ziet. De beste techniek is om het van boven naar beneden te doen, waardoor de bladeren worden verwijderd.

3. Kook de rozemarijn vervolgens in een liter water.

4. In een andere pot, plaats de mol en de kippenbouillon, wanneer het een lichte en dikke consistentie krijgt, begin met het toevoegen van de eerder gekookte rozemarijnaardappelen en nopales. Laat nog een paar minuten koken.

5. Plaats in de kom het garnalenpoeder en de eieren. Meng tot een deeg is gevormd.

6. In een pan, eerder verwarmd, doe een beetje olijfolie en bak kleine balletjes van het deeg gemaakt in de vorige stap.

Rozemarijn kan ook voorkomen dat oxidatie (het natuurlijke proces van het lichaam en dat bijdraagt ​​aan veroudering) je hart beschadigt; het extract vergroot de activiteit antirust en maakt het duurzamer.

Als je dit complete recept wilt zien, of andere opties, vink dan deze link aan: Kiwilimón.

1. Tonijn voor de kerst Vizacaina

2.  Kerst Cupcakes

3. Gelatine Mozaïek voor Kerstmis

Video Geneeskunde: 10 diferencias: NAVIDAD en México vs. USA | Superholly (Mei 2024).