• April 26, 2024

Vanwege het huidige tempo van het leven, mensen vaak ervaren emoties negatief dat uw welzijn schaadt en gezondheid , dus het is belangrijk om te weten hoe je ze moet kanaliseren om te voorkomen dat ze worden beïnvloed, maar welke emoties je pijn doen hart ?

Volgens een onderzoek van de Universiteit van Pittsburgh , de manier waarop een persoon reageert emoties negatief is gerelateerd aan het risico om een hartaanval of een beroerte.

Ontspan en wees gelukkig!

In het onderzoek gepubliceerd in de Journal Biological Psychiatry Het is gedetailleerd dat de emoties negatief zoals angst, angst, spanning , depressie en woede beïnvloeden direct de hersencircuits en de hart .

Volgens de dokter Peter Gianaros, leraar van Afdeling Psychologie, Universiteit van Pittsburgh de emoties Aanhoudende negatieven verhogen het risico op atherosclerose door de niveaus van de chemicaliën die ontstekingen in het lichaam veroorzaken te verhogen.

De auteurs vermelden dat de gebieden van de hersenen die betrokken zijn bij de emoties Ze zijn betrokken bij de detectie en regulatie van ontstekingsniveaus in het lichaam.

Bovendien, in de studie, deelnemers die hadden emoties Negatief, vertoonde ook hogere niveaus van interlucin-6, wat een cytokine is dat ontsteking veroorzaakt en verhoogde dikte van de halsslagader, een marker van atherosclerose, bevordert.

Deze studie toont de verbinding die bestaat tussen de welzijn fysieke en psychologische en sociale factoren, dus behoud een goede cardiovasculaire gezondheid.

Het hangt niet alleen af ​​van voeding en lichaamsbeweging, maar ook van het verminderen van stress en positieve emoties. En jij, weet jij hoe je je negatieve emoties kunt beheersen?

Video Geneeskunde: ॐ Lucky Ganesha Mantra for Prosperity & Success ☸ Powerful Mantras 2019 (April 2024).