Verminder het aantal calorieën om goed te zijn!

• Mei 9, 2024

Het verbruik van calorieën dagelijks moet worden afgewogen tegen de fysieke activiteit die u doet, om een ​​gezonde gewichtsbeheersing te behouden, want als u meer eet dan u verbrandt, zullen uw lichaam en gezondheid er zeker tegen gaan.

Volgens specialisten van Mayo Clinic , de calorieën zij zijn degenen die je de energie geven die je nodig hebt om je activiteiten uit te voeren; Als uw inname echter meer is dan wat het lichaam gebruikt om aan uw behoeften te voldoen, worden ze in een vette vorm in uw lichaam opgeslagen.

Video Geneeskunde: VLOG 9 | Q&A - POWERLIFTEN, VOEDING & MORE (Mei 2024).