• April 28, 2024

Voorbij het gewicht, streeft het voedsel om de gezondheid van het volledige lichaam te bewaren; om het te bereiken, heeft hij de spijsverteringsenzymen, die het voedsel veranderen in voedingsstoffen (aminozuren, glucose, vetzuren, enz.) die de darm assimileren en door het lichaam worden gebruikt.

De impact van spijsverteringsenzymen is significant in de fysiek welzijn en emotioneel Een studie opgesteld door de Spanish Society of Deficit of DAO en het General Hospital of Catalonia , wijst erop dat 90% van de migraine kan worden voorkomen met een adequate consumptie van enzymen.

Zorg voor je lichaam van binnenuit ...

Een goede spijsvertering verhoogt de biologische beschikbaarheid van voedingsstoffen, verbetert de tolerantie van voedsel en remt de vorming van toxines en andere ongunstige stoffen in het spijsverteringskanaal, zoals aangegeven door de Natura Foundation . Dat is waarom wij u wat voedsel met enzymen aanbieden. Ontdek ze!

1. Papaja Het heeft een enzym dat papaïne wordt genoemd. Volgens de Universiteit van Pittsburgh Medisch Centrum Papaïne kan vooral handig zijn voor mensen die niet genoeg produceren enzymen pancreas, die symptomen van indigestie veroorzaakt, zoals gas, opgezette buik en winderigheid.

2. Ananas Het is een grote bron van bromelaïne, dat werkt als een hulpmiddel bij inname, helpt ook om het te verminderen ontsteking.

3. Kiwi. Het bevat actinidine, een enzym die fungeert als een katalysator voor de vertering van eiwitten.

4. Rauwe groenten. Vooral de greens; bijvoorbeeld broccoli, selderij en peterselie.

5. Honing van de bij. Het bevat spijsverteringsenzymen die de stoelgang en de opname van voedsel helpen verbeteren.

6. Andere opties. naar Patrick Holford, auteur van "De nieuwe Optimum Bijbelvoeding,"Druiven, rauwe en ongepasteuriseerde honing en sojabonen bevatten spijsverteringsenzymen die de optimale assimilatie van voedingsstoffen helpen.

De meeste rauwe en verse voedingsmiddelen hebben spijsverteringsenzymen Daarom is het belangrijkste om uw gezondheid op een integrale manier te verbeteren, het onderhouden van een gebalanceerde voeding en een dosis van oefening, Minstens 30 minuten per dag.

Video Geneeskunde: Van zaadje tot bevalling (April 2024).