5 tips versus oogpijn

• Mei 12, 2024

Ben je de hele dag aan het werken geweest en voel je een sterke pijn in je ogen? Dit gebeurt als u geen ongepaste gewoonten heeft die een directe invloed hebben op uw visuele gezondheid.

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , oogpijn is een pulserende en irritante sensatie rond de ogen, die kan worden waargenomen als een vreemd deeltje in de oogbol of vermoeidheid.

Een van de meest voorkomende oorzaken van oogpijn is een slechte meting van dioptrieën in uw contactlenzen of glazen, brandwonden, conjunctivitis, irritatie, glaucoom of luchtweginfecties.

Daarom is het noodzakelijk dat je goede gewoonten hebt die een goede visuele gezondheid stimuleren, zoals de volgende:

1. Juiste verlichting: Volgens de Dr. Rafael Bueno, lid van de Mexicaanse Retina Associatie , veranderingen in het licht bevorderen visuele stoornissen of oogpijn. Voorkom dat de zonnestralen direct uw ogen raken en bescherm uzelf met lichtgevoelige lenzen.

2. computer: Matig de helderheid van uw computer zodat deze uw gezichtsvermogen niet schaadt. Houd een voorzichtige afstand en stop met het gebruik van witte letters op een zwarte achtergrond.

3. breaks: Elk uur wordt het beeld van de monitor verwijderd, het knippert enkele seconden, het rust en het knippert weer. Dit zal je ogen smeren en vermoeidheid en oogpijn voorkomen.

4. Luchtstroom: Droogheid veroorzaakt ongemak en oogpijn, dus vermijd de ventilator of airconditioner rechtstreeks in uw ogen.

5. rook: Wanneer een persoon in de buurt van een soort rook is, kan hij ongemak, oogpijn en wazig zicht voelen; Zelfs meer ernstige ziekten zoals cataract en maculaire degeneratie kunnen zich ontwikkelen. Ga bij hem weg!

Oogpijn kan echter een symptoom zijn van een gezondheidsprobleem, dus idealiter moet u een oogarts of optometrist bezoeken om u een adequate diagnose en behandeling te geven. En jij, hoe voorkom je oogpijn?

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube
Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Wat Te Doen Tegen Hoofdpijn (Mei 2024).