• Mei 12, 2024

Een manier om voorbereid te zijn om het belangrijkste voetbalevenement ter wereld te vieren, zijn de snack gezond.

Koken met eten Bevroren, naast snel en zo heerlijk als vers voedsel, is het ook gezond, omdat het de maximale voedingswaarde van fruit en groenten behoudt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: 3 gezonde snacks voor mannen

Laat je dus verwennen en geniet van de smaken van de eten bevroren met deze twee recepten die je vergezellen om de passie van dit sportfestival te leven en zonder al te veel stress of duizenden stappen om ze voor te bereiden.

Nacho's met maïs en rajas

Ingrediënten voor acht personen

1. 250 g maïs met rajas "La Huerta"
2. 500 g kaas voor caloriearme nacho's
3. ½ kopje melk
4. Een grote zak gebakken tortillachips
5. Jalapeno pepers azijn naar smaak
6. Zout en peper naar smaak

voorbereiding

Verhit de maïs met Rajas in de magnetron of in een teflonpan. Meng in een kom de kaas voor nacho's met de melk, verwarm hem in de magnetron gedurende drie tot vier minuten, tot de kaas volledig is gesmolten en meng opnieuw tot een homogeen mengsel is verkregen. Voeg azijn toe, breng op smaak met zout en peper.

Plaats de frites in een verlengde bak en giet het kaasmengsel er overheen. Voeg de mais toe met plakjes. U kunt gesneden jalapeño-paprika's afzonderlijk in augurk toevoegen.

Paddestoelen met pico de gallo

Ingrediënten voor vier personen

1. Een kopje pico de gallo
2. 300 gram La Huerta-champignons
3. Een theelepel olijfolie
4. Zout en peper naar smaak

voorbereiding

Verhit de olijfolie in een pan en bak de champignons tot ze geen water meer bevatten. Voeg de pico de gallo toe en breng op smaak als het water in de pan verdampt is, haal het van het vuur en serveer. Je kunt het begeleiden met volkoren crackers of toast.

Vergeet niet dat bij het gebruik van lage producten in calorieën zorg voor je gezondheid, je gewicht en je zult genieten van de meeste sportevenementen zoals de wereldtop, dus verras je gasten met deze gerechten en ondersteun je favoriete team. En jij, ben je klaar om het Mexicaanse nationale team te steunen?