• Mei 9, 2024

Voor velen is het normaal om zwelling of gas te ervaren na het eten of na het hebben van een sterke emotie, bijvoorbeeld de stress. De inname van kurkuma kan echter verlichting of een bijdrage leveren ontsteking van de buik , omdat volgens een studie gepubliceerd in de Universiteit van Maryland Medical Center , dit kruid stimuleert de productie van gal, die verbetert de spijsvertering .

Hoewel het niet je enige eigendom is, Deyanira Cano via de volgende video van Excélsior TV, Het onthult andere voordelen van kurkuma.

Er zijn verschillende opties om kurkuma aan je toe te voegen dagelijks dieet; Het kan bij de bereiding van gefrituurde of roerei zijn: doe een beetje boter of kokosolie met een flinke snuifje kurkuma en zeezout.

Meer dan een dessert

Een belangrijk onderdeel van zoetwaren (koekjes) gember is een ingrediënt dat de ontwikkeling van darmkanker voorkomt, naast het verminderen van ontstekingen zonder de maag te beschadigen of pijn te doen, zoals blijkt uit een onderzoek van de National Library of Medicine van de Verenigde Staten.

Het is ook een effectieve bondgenoot als je de maat wilt verliezen. Bekijk hoe in de video!

Als je van alle voordelen van gember wilt genieten, probeer dan deze infusie: 1 theelepel verse gemberwortel geschild en geplet of geraspt, 1 plakje citroen, 1/2 theelepel honing .

Essentieel onderdeel van uw maaltijd

In aanvulling op een natuurlijk diureticum Het helpt vochtretentie te voorkomen. Een studie vanUniversiteit van Pennsylvania in de Verenigde Staten , zegt dat dit voedsel helpt tegen verschillende ziekten van de spijsvertering en tegelijkertijd om voedsel beter te verwerken voor zijn zwavelgehalte. De aanbeveling is om 1/2 tand per week te eten.

Ontdek meer voordelen van deze smaakmaker. Verras jezelf!

Dit kan een ideaal element zijn voor het ontbijt: kies een beetje knoflook en meng het met olijfolie en smeer het dan op een brood glutenvrij

Met de opname van deze ingrediënten in uw dieet en het onderhouden van een trainingsroutine die u kunt je laat je buik leeglopen in een korte tijd. Pas op!

Video Geneeskunde: Tropische vruchtenbowl (dessert) (Mei 2024).