• Mei 6, 2024

Als je de. Gooit ananasschil en je geniet alleen van het fruit, je hebt een goede kans verloren om dit te doen afvallen .

Een studie uitgevoerd door de Journal of Agricultural and Food Chemistry (Verenigde Staten) onthult dat de ananasschil Het is rijk aan fiber en polyfenolen ; de eerste helpt om het lichaam verzadigd te voelen en de tweede omdat ze het lichaam op natuurlijke wijze zuiveren.

Een ander voordeel van de ananasschil is dat het je verbetert spijsvertering en vermindert cholesterol. Het is ook diuretisch, ideaal om het te verminderen vochtretentie en de lichaamsvet.

Maak het in water!

Je kunt je afvragen hoe je de ananasschil moet eten, zodat deze niet krast of bitter smaakt. Vervolgens geven we u dit recept dat heel gemakkelijk te bereiden en heerlijk is.

ingrediënten:

Half ananas schaal

1/2 liter water

Een klein plakje kaneel

voorbereiding:

Kook het water samen met de ananasschillen en kaneel gedurende 30 minuten. Laat afkoelen.

Zeef en drink het gedurende de dag.

Als je dit neemt ananas pel water om gewicht te verliezen elke dag merk je meer plat je buik en je zult je lichter voelen.

We presenteren deze video die u op een eenvoudige en effectieve manier helpt vet verbranden met ananaswater .

Video Geneeskunde: Water Drinken Tips / Maak Water Lekker! (Mei 2024).