• April 27, 2024

Volgens informatie gepubliceerd in de Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), laag testosteron vermindert seksueel verlangen, spermaproductie en bevordert het uiterlijk van erectiestoornissen, maar hoe vermindert dit hormoon?

Een studie gepresenteerd op de jaarvergadering van de Endocriene samenleving Het stelt dat overmatige inname van suikerhoudende voedingsmiddelen de testosteronniveaus tijdelijk verlaagt.

Ken de reactie van het lichaam!

Wetenschappers leggen uit dat een dieet rijk aan suikers de niveaus van het hormoon verlaagt, dus het beïnvloedt erecties en seksuele eetlust, omdat het de niveaus van triglyceriden verhoogt en een eiwit vermindert dat globuline wordt genoemd, gekoppeld aan het geslachtshormoon SHBG.

Ze leggen uit dat wanneer dit eiwit wordt afgebroken, het lichaam de productie van testosteron onderbreekt.

Testosteron, basis voor een gezond seksleven!

In de JCEM wordt uitgelegd dat testosteron het belangrijkste geslachtshormoon is dat mannen hebben, omdat het afhankelijk is van een aantal kenmerken ervan, zoals haar, de ontwikkeling van spieren en botten, de productie van sperma en het behoud van de seksueel verlangen

Er zijn verschillende methoden om de aanmaak van testosteron te bevorderen, zoals injecties, pleisters, gelatine en pillen, maar u moet een specialist raadplegen om elke persoon de juiste behandeling te geven.

Probeer daarnaast een gezonde levensstijl te leiden met een uitgebalanceerd dieet rijk aan groenten, wat lichaamsbeweging te doen en een gezond en beschermd seksleven te behouden. En jij, heb je enige vermindering van testosteron ervaren?