• Mei 2, 2024

Ben je de hele tijd gespannen? Wees voorzichtig, het is tijd voor jou om te ontspannen, sinds de spanning Chronisch is de belangrijkste oorzaak van hart- en geestesziekten, maar wat zijn de symptomen om het te identificeren?

Volgens de American Psychological Association (APA), Mensen die lijden aan chronische stress hebben meer kans verslavende middelen te misbruiken, lijden aan depressie of angst.

Weet het en wees voorzichtig!

Het begint als een reactie op traumatische situaties en is zeer vermoeiend voor mensen, dus het heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van hun leven, omdat de constante zorgen niet toelaten om de oplossingen te zien. De belangrijkste symptomen zijn: