Raj yoga tegen reumatoïde artritis

• Mei 17, 2024

de artritis reumatoïde effecten de gewrichten of gewrichten, die pijn, ontsteking, stijfheid, vermoeidheid en koorts veroorzaakt, volgens de National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, Verenigde Staten.

Alle mensen zijn gevoelig voor deze ziekte, dus het is belangrijk dat ze alternatieven kennen die hen helpen symptomen met succes te voorkomen of te overwinnen, en een daarvan is de Raj Yoga .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 gewoonten die leiden tot reumatoïde artritis

Volgens een studie gepresenteerd in de Jaarlijks EULAR-congres , de mensen die lijden artritis reumatoïde en beoefen Raj Yoga, hebben een betere kwaliteit van leven.

Deze stijl van yoga is het zachtst, omdat het technieken van lichaamsbeweging combineert met ademhaling en meditatie, om spirituele zelfrealisatie te bereiken. Dat wil zeggen, onder de voordelen zijn meer mentale helderheid, zelfvertrouwen en spirituele balans.

"Wij geloven dat de praktijk van yoga op de lange termijn biedt aanzienlijke aanvullende verbeteringen voor patiënten met artritis reumatoïde ", zegt Humeira Badsha, reumatoloog en oprichter van de United Arthritis Foundation, Dubai, Verenigde Arabische Emiraten.

Onthoud ook dat yoga de productie van endorfines verhoogt, waardoor je kunt genieten van het leven met geluk en positieve attitudes. En jij, heb je ooit yoga beoefend?

Video Geneeskunde: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Mei 2024).