Eva Mendes onthult 10 tips om af te vallen

De ster van Hollywood is de ambassadeur van de lijn Reetone van de handtekening Reebook , die bevestigt dat om lichamelijk en emotioneel gezond te zijn, het discipline en liefde vereist voor jezelf en voor wat je doet, om in het leven te schijnen.

Daarom onthult Eva je wat haar schoonheidseigenschappen zijn om er altijd spectaculair uit te zien:

1. Elke dag oefent hij oefeningen. Minstens 40 minuten 2. Mediteren: "Ik beoefen transcendentale meditatie, 20 minuten per dag" 3. Deel alles wat je hebt: "Het is mijn gouden regel" 4. Veel plezier en lach om jezelf 5. Dans, zing en cultiveer je gevoel voor humor 6. Verwaarloos je gezicht niet. De actrice bevestigt dat oxygenatie-gezichtsbehandelingen basis 7 zijn. Er is veel water voor nodig en toevlucht tot anti-aging voedingssupplementen, zoals oliën Omega 3 , die rijk zijn antioxidanten 8. Consumeer het grootste deel van de tijd, vis en elimineer of verminder je inname van rood vlees beetje bij beetje 9. Word fan van de Peruaanse ceviche. Volgens de actrice is dit de perfecte combinatie van eiwitten en koolhydraten 10. Wees je bewust van je acties. Alles wat je doet, zal altijd consequenties hebben

Eva Mendes, die een interview gaf aan het tijdschrift balans, wijst erop dat de sleutel is om een ​​uitgebalanceerd dieet te hebben, emoties onder controle te houden om overeten te voorkomen en geniet van alles wat je doet ten volle. Zie fotogalerij .


Video Geneeskunde: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Februari 2021).