Belangrijke meditatie in het leven van Ingrid Martz

• Mei 3, 2024

Zonder twijfel de oefening en gezonde gewoonten zijn fundamenteel om onszelf goed te voelen en te zien, maar de echte transformatie ligt in het naar binnen kijken en evolueren als menselijke wezens. Een goed begin is het meditatie .

Deze discipline maakt deel uit van de levensstijl van de actrice Ingrid Martz , die elke dag een paar minuten nodig heeft om te weten welke emoties haar beïnvloeden, om eraan te werken en verder te gaan.

In een interview voor GetQoralHealth , Ingrid zegt: "Ik zoek altijd naar plekken om alleen te zijn. Het kost veel werk, want je moet contact maken met jezelf en ik probeer het elke dag te doen, tenminste 5 minuten en de waarheid is dat het voor mij werkt ".

Echter, de meditatie Het is een levensstijl die in het hier en nu ligt. In dit opzicht Ricardo Ponce , expert van de kennis voor zichzelf, legt uit:

Ingrid Martz wie heeft deelgenomen aan telenovelas als Degene die niet kon liefhebben, Storm in het paradijs, robijn, onder andere, wijst erop dat deze discipline, gecombineerd met het consumeren van natuurlijke producten en 5 keer per week sporten, de sleutel zijn om er mooi uit te zien.

Volg ons in kleur: # 333333 "> @ GetQoralHealth color: # 333333"> kleur: # 333333 "> en GetQoralHealth op Facebook