Visolie versnelt het gewichtsverlies niet

De capsules van visolie ze helpen niet afvallen , volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in de American Journal of Clinical Nutrition, meldt het persbureau Reuters.

In de studie waarin mensen werden geanalyseerd te zwaar en zwaarlijvigheid die zich hebben aangemeld voor een programma oefening en dieet gespecialiseerd, degenen die de Omega-3-capsules heeft niet meer gewicht verloren dan de groep die een placebo heeft genomen, geeft de studie aan die door Dr. Laura F. DeFina van het instituut De Cooper in Dallas, Verenigde Staten.

Er is bewijs in dierstudies, wat aangeeft dat de omega-3 bevordert het gewichtsverlies , maar wanneer een vergelijking wordt gemaakt bij mensen, zijn de resultaten gemengd. de visolie heeft veel voordelen voor de gezondheid, omdat het de niveaus verlaagt cholesterol , verbetert de gevoeligheid van insuline en vermindert de bloeddruk dus dat defina is van mening dat het nog steeds gepast is om het op te nemen in programma's om gewicht te verliezen.

De conclusies van de studie vonden geen significante verschillen tussen de twee groepen in de aanwezigheid van risico 's van ziekten van de hart , zoals hoge bloeddruk of hoog cholesterolgehalte. De niveaus van omega-3 in de bloed in de groep die de visolie nam, namen ze voldoende toe om te vinden positieve cardiovasculaire effecten, zeiden de onderzoekers.


Video Geneeskunde: 12 Belangrijkste Tips om Buikvet te Verbranden (Maart 2024).