Is het leven een carrière?

• Mei 2, 2024

Elke dag rennen en rennen we, onze dromen nastreven, ons leven, onze professionele carrière, onze kinderen, enz.; kortom, zoveel haast en aan het eind van de dag zijn we uitgeput zonder iets te willen, we gooien onszelf gewoon in bed met dromen ongemakkelijk, zonder rest we bereiden ons voor op de volgende race. Hiervoor is er een effectieve oplossing: ontspanning en meditatie.

De gevolgen van zo'n haast zijn talrijk en zeer divers, variërend van de slechte stemming, chronische vermoeidheid, verkeersongevallen, misbruik van mensen om ons heen - inclusief kinderen - en stress, zonder de dag dat we het minst denken na te laten een hartaanval en dan als we niet langer hoeven rennen.

Ons lichaam lijdt voor zoveel races van het haar tot het puntje van de voeten, het is misvormd en van tijd tot tijd neemt het de teugels van ons leven aan en worden we ziek. Als we niet wilden stoppen, stoppen ze ons.

Een optie is om te leven als de langzaam voedsel, waar, zoals vroeger, genieten van een familiemaaltijd, langzaam en stil, praten zonder mobiele telefoons, zonder ipad en andere technologie die alleen het plezier van het zijn onderbreekt.

In aanvulling op langzame levensduur, waar we de tijd kunnen nemen om bij onszelf en onze geliefden te zijn, te genieten van elk moment en het leven voorbij zien gaan zonder het te vervolgen.

Een ander alternatief is meditatie beoefenen, opnieuw contact met onszelf maken en het gevoel hebben dat de tijd waarin we leven het beste is van alles, dat haast geen deuk in ons maakt, dat we elke fase genieten, dat als we iets missen om al te doen we zullen het doen, zonder het feit uit het oog te verliezen dat we meer gezondheid, meer rust en meer harmonie met onszelf en onze omgeving verkrijgen.
 

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube

Video Geneeskunde: Scrappy W praat over zijn muziek carriere en leven in Nederland (Mei 2024).