Vergeet beperkende diëten als je traint

• Mei 2, 2024

Een paar dagen geleden, terwijl Ik heb in de sportschool getraind , Ik vroeg me af waarom veel mensen supplementen in hun drankjes of eten namen, klaarblijkelijk om te maken spier sneller.

Toen ik erachter kwam, legden ze me uit dat het niet nodig is om chemische producten in te nemen; wat eigenlijk beter is eet gezond , en voeg hoog voedsel toe eiwit en arm aan vet.

Ik heb Chobani geprobeerd, wat een Griekse stijl yoghurt en het blijkt dat als ik een kop drink voor de training Het geeft me veel energie, en mijn coach raadde me aan nog een portie te eten voordat ze passeren twee uur van mijn sessie eindigde

Video Geneeskunde: J. Krishnamurti - San Diego 1972 - Convers. 1 with E. Schallert - Goodness only flowers in freedom (Mei 2024).