Vetvrij dieet voorkomt menstruatiepijn

• Mei 3, 2024

Voor en tijdens de menstruatiecyclus , het ideaal is om een ​​dieet met weinig vet te nemen en consumeren drankjes met een laag natrium- en suikergehalte. Dit zal ons in staat stellen om een ​​minder pijnlijke menstruatieperiode te hebben, zei de gynaecoloog Julie Solomon .

In een interview voor GetQoralHealth , Salomo onthulde dat het consumeren van natuurlijk water en het met mate innemen van pure chocola ons in staat zal stellen om een menstruatiecyclus zonder zo veel koliek :

Als u hieraan het verbruik van waterrijke vruchten zoals watermeloen, meloen en jicama toevoegt, zal het u ten goede komen, om te voorkomen dat u ontstoken of opgezwollen raakt. Op deze manier kunt u een menstruatieperiode hebbens stressvol en dat jij menstruatie wees meer en meer regelmatig.

Video Geneeskunde: Wazig zicht natuurlijk aanpakken (Mei 2024).