Geestelijke voorbereiding voor oefening
April 2024
Oefening is altijd veel gemakkelijker wanneer je het begeleidt met goede muziek om je routine te voltooien.
Als je op zoek bent naar nieuwe nummers om toe te voegen aan je afspeellijst om te oefenen, ga dan naar de sportschool, rennen, lopen, enz., Dan kun je de volgende suggesties niet missen.
Volgens het Max Planck-instituut in Duitsland faciliteert muziek fysieke activiteit, wat mentale en fysieke voordelen oplevert.