• April 28, 2024

Duitse onderzoekers hebben bevestigd wat veel mensen altijd al vermoedden: dat het spanning Het kan hoofdpijn veroorzaken. In hun studie bleek dat mensen die hoofdpijn rapporteerden meer stress hadden dan degenen die nooit rapporteerden hoofdpijn.

Toenemende stress resulteerde in meer hoofdpijn van alle soorten, maar het effect was vooral uitgesproken bij mensen met spanningshoofdpijn.

"Onze bevindingen zijn belangrijk ter ondersteuning van de personalisatie van het management van spanning bij patiënten met verschillende soorten hoofdpijn " , zei de hoofdonderzoeker, de Dr. Sara Schramm, universitair ziekenhuis van de universiteit van Duisburg-Essen.

Is alles jou zorgen?

"Het voordeel van interventies voor stress kan iets hoger zijn bij patiënten met hoofdpijn bloeddruk dan bij patiënten met migraine " bevestigde hij.

De onderzoekers verzamelden gegevens over meer dan 5.000 volwassenen van 21 tot 71 jaar oud. Vier keer per jaar gedurende twee jaar werden de deelnemers bevraagd over hun niveaus spanning en hoofdpijn. Bij elke gelegenheid werd hen gevraagd om hun stressniveau te beoordelen van nul tot honderd, en om te onthouden hoeveel hoofdpijn ze per maand hadden.

Het team van Schramm ontdekte dat 31% van de deelnemers pijn had hoofd Tensionaliteiten, 14% had migraine, 11% had migraine in combinatie met spanningshoofdpijn en 17% had niet-geclassificeerde hoofdpijn.
 

Je emoties beschadigen je lichaam

Om ervoor te zorgen dat de spanning buiten de boosdoener viel het team van Schramm andere factoren uit die samenhangen met hoofdpijn, zoals het verbruik van alcohol, roken of het veelvuldig gebruik van medicijnen om hoofdpijn te behandelen.

Een deskundige die niet aan de studie deelnam, zei dat het de wijdverspreide overtuiging bevestigt dat het spanning Chronisch is een belangrijke trigger voor alle soorten pijn hoofd bij mensen, zowel jong als oud.

"Chronische hardnekkige hoofdpijn vertegenwoordigt een groot probleem voor de volksgezondheid dat gepaard gaat met een slechtere kwaliteit van leven, evenals een aanzienlijke economische en sociale last", zei hij. Dr. Souhel Najjar, directeur van het Center for Neurosciences bij het Universitair Ziekenhuis van Staten Island, in New York City.

"Deze bevinding is belangrijk en suggereert dat het identificeren van bronnen van spanning Chronische en gebruikstrategieën gericht op het elimineren of modificeren van stress, waaronder meditatie, diepe ademhalingsoefeningen en spierrelaxatietechnieken, kunnen zeer effectief zijn in het verminderen van de frequentie van alle soorten hoofdpijn, vooral die spanning, "zei Najjar.

Video Geneeskunde: Geen zorgen | Sela (April 2024).