• April 26, 2024

Als je bij het zien van het lichaam van sommige modellen denkt dat velen van hen worden 'gedood' door honger of niet genoeg eten, dan heb je het mis. Een voorbeeld hiervan is de dieet van Gigi Hadid Hij geeft zijn favoriete gerechten zoals hamburgers, ijs en hotdogs niet op, maar misbruikt ze ook niet.

de dieet van Gigi Hadid bestaat uit de consumptie van voedingsmiddelen rijk aan eiwitten , die helpen bij het afvallen. De sleutel is om dagelijks 3 tot 4 porties proteïne te consumeren en hen te begeleiden met voedsel dat rijk is aan vezels.

Hoe kunt u uw inname van verhogen eiwitten ? Het is heel eenvoudig, neem ze op in de drie belangrijkste maaltijden van de dag. Ook als u traint, zal het gewichtsverlies zelfs nog groter zijn en u zult geen spieren verliezen ", zegt voedingsdeskundige Mariana Gómez Morales.

Dieet van Gigi Hadid