Ontdek waarom we een dieet volgen

• April 25, 2024

Zorg voor wat je eet, calorieën tellen, sporten, dieet, gewichtsverliespillen, liposuctie, crèmes en afslankzepen, al deze lijken een normaal onderdeel van de huidige cultuur te zijn. Heb je er ooit over nagedacht hoe deze obsessie met afvallen begon?

De realiteit is dat afvallen Het werd in eerdere tijden niet als een probleem beschouwd. De meesten waren druk bezig om te overleven en hebben minstens één maaltijd per dag.

In de loop van de tijd werd de rijkdom verdeeld. Op dat moment begon een groot aantal mensen die honger hadden geleden, toen ze een grotere economische stabiliteit bereikten, te veel te eten. Dit leidde tot een toename van te zwaar en zwaarlijvigheid .

de dagvergoeding ze zijn voor het eerst ontstaan ​​door de oorlog tegen de zonde. Omdat vraatzucht werd beschouwd als een van de zeven hoofdzonden, waren er religieuze instellingen die predikten over gezond eten en de gevaren van ziekten.

Tijdens de jaren 1850 riep een Engelse arts Harvey geadviseerd om te verminderen suikers en zetmeel . In feite raadde hij aan niet meer te eten dan de minimale dagelijkse hoeveelheid die nodig was. Dat werd het eerste lage dieet in koolhydraten .

Meer voedsel, meer diëten en meer vereisten

Aan het einde van de 19e eeuw, de Engelse premier William Gladstone Hij waarschuwde dat voedsel 32 keer moet worden gekauwd voordat het wordt doorgeslikt. De theorie was gebaseerd op het feit dat het de eetlust kan verminderen, wat zou leiden tot gewichtsverlies.

Toen kwam het concept dat het bedrag dat eigenlijk wordt gegeten er niet toe doet, maar het keuze van voedsel en hun combinaties .

In de loop van de tijd werden mensen blootgesteld aan meer soorten voedsel. Afvallen werd belangrijker dan voorheen en meer nog, de soorten diëten.