Canola-olie vermindert het buikvet

• April 29, 2024

Mensen die Canola-olie consumeren, als onderdeel van een gezond dieet tegen hart- en vaatziekten, hebben een grotere reductie in hun buikvet en het risico op lijden metabool syndroom , volgens een studie van de Universiteiten van Manitoba, Lavat en Toronto, in Canada, en van de Universiteit van Pennsylvania, Verenigde Staten.

Gepresenteerd vóór de American Heart Association , de resultaten van de studie toonden aan dat die mensen die dagelijks vier weken canolaolie consumeerden, de buikvet bij 1,6 procent, dan mensen die andere plantaardige oliën consumeerden.

Toegepast bij 121 volwassenen in de Verenigde Staten en Canada die het risico lopen te lijden metabool syndroom , de studie toont aan dat door het verbruiken van bepaalde plantaardige oliën u het risico kunt verminderen, dat van invloed is op 1 op de 3 volwassenen in de Verenigde Staten en 1 op 5 in Canada, naast de buikvet .

De andere oliën die mengsels waren van oliën zoals vlas / saffloer en maïs / saffloer vertoonden geen enkele verandering in de buikvet . Beide oliemengsels waren laag in enkelvoudig onverzadigde vetten.

In dit opzicht Penny Kris-Etherton, hoogleraar Voeding aan de Pennsylvania State University en een van de hoofdauteurs van het onderzoek , legt uit dat enkelvoudig onverzadigd vet verantwoordelijk lijkt te zijn voor deze voordelen, omdat "door het verminderen van de buikvet verkleint het risico op lijden aanzienlijk metabool syndroom ”.

Naast het voordeel van regelmatige consumptie van canola-olie, kunnen veel van de factoren die bijdragen aan het metabool syndroom worden vervat met een gezond dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies, volgens de American Heart Association.

Video Geneeskunde: Pan Seared Swordfish Steak - How To Make Swordfish au Poivre - Fish Recipes (April 2024).