• April 30, 2024

de rimpels Ze maken deel uit van een proces dat elk mens ervaart: ouder worden. De voortijdige verschijning hiervan kan echter te wijten zijn aan de praktijk van slecht gewoontes of genetische problemen; hoewel de wetenschap kan helpen deze kleine cosmetische schade aan uw huid te verminderen.

de rimpels Ze zijn verantwoordelijk voor het tonen van de tijd in de spiegel, maar ook hoe die jaren werden doorgebracht. Vaak kunnen ze tekortkomingen aangeven stofwisselings- of onevenwichtigheden en zelfs ons leven redden, "zegt de specialist in anti-aging en esthetiek Rubén Mühlberger.

Dat ze je leeftijd niet kunnen raden

Er zijn 'bewezen' tips van de wetenschap die kunnen helpen rimpels minder voor de hand liggend zijn. Hier geven we u een aantal van hen.

1. Essentieel derivaat. Retinol behoort tot de familie van retinoïden; de afgeleiden van de vitamine A . Volgens Harold Lancer, dermatoloog van Beverly Hills, Dit element helpt de huidcellen zich sneller te vermenigvuldigen, waardoor de poriën schoon blijven en het droge uiterlijk van de ouder wordende huid wordt vermeden, "zegt Harold Lancer, MD, een dermatoloog in Beverly Hills.

2. Slaap op je rug. Een studie gepubliceerd in Scandinavisch tijdschrift voor plastische chirurgie, Slapen aan de zijkant draagt ​​bij aan meer rimpels op de wangen en kin, terwijl het slapen op de buik lijnen op het voorhoofd veroorzaakt. Rusten voorkomt lijnen of keert het probleem zelfs om. Bovendien stimuleert het hebben van een lonende droom het vrijlaten van hormoon van groei.

3. Bitterzoet en fris genot. Vitamine C draagt ​​op een andere manier bij: het verhoogt de productie van collageen en verbetert de kleur van de huid, zegt Lancer. Het kan er ook voor zorgen dat de huid er zachter en gladder uitziet, zoals het geval is antioxidanten.

4. Een warme chocolademelk. De flavonoïden genaamd epicatechin en catechine, die worden aangetroffen in cacao, helpen de bloedvaten elastisch te houden, waardoor de toevoer van voedingsstoffen naar de huid en de huid toeneemt. lichamen intern. Een Duitse studie gepubliceerd in deJournal of Nutrition vond dat vrouwen die dagelijks een epicatechine-rijke cacaodrank consumeerden niet alleen een gladdere huid hadden, maar ook minder rimpels.

De beste manier om rimpels te verminderen is door middel van een uitgebalanceerd dieet, naast een dosis oefening in de dagelijkse routine.