• April 28, 2024

Gebruik je soorten als je kookt? Deze actie komt uw gezondheid ten goede, omdat een studie van de Purdue University details die de genen van sommigen planten Ze zijn nuttig voor het produceren van verschillende chemische verbindingen die kunnen worden gebruikt om medicijnen te maken.

Vanwege zijn potentieel, planten Medicijnen zijn erg handig om pijn of ongemak te verminderen en de ontwikkeling van andere ziekten zoals suikerziekte type 2

5 ideale planten om je suiker te beheersen

Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of Agricultural and Food Chemistry , wanneer je deze planten als kruiderij in je eten gebruikt, bedien je de suiker in de sangr e.

1. Griekse en Mexicaanse oregano
2. rosmarijn
3. marjolein
4. salvia
5. gember

De eerste drie hebben het vermogen om te interfereren met enzymen dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV), gerelateerd aan de secretie van insuline, evenals het eiwit tyrosine fosfatase 1B (PTP1B) die verantwoordelijk is voor insulinesignalering.

Sage verhoogt de insulinesecretie, dus het helpt de insulineniveaus te regelen.bloedsuiker , vooral bij patiënten met suikerziekte mellitus.

Ondertussen intensiveert gember de productie van insuline, die tussen 15 en 20% vermindert, volgens een studie van de Universiteit van Canada .

Bovendien bevatten de planten weinig calorieën en hebben ze vezels die helpen uw metabolisme te versnellen, waardoor ze uw gezondheid en gewicht verbeteren. Om van de voordelen van deze planten te genieten, kun je ze zelf thuis kweken. En jij, hoe beheers je de bloedsuikerspiegel?

Video Geneeskunde: Diabetes en hoge bloeddruk: wat mag je eten? (April 2024).