10 tips om een ​​gezond gezin te bouwen

• Mei 3, 2024

Volgens Patricia Villaseñor de Badiola , coördinator van de Kliniek van de psychologie van de Universidad Anáhuac México Sur , de familie Het is een gemeenschap van mensen, wiens eerste functie bestaat uit het creëren van een authentieke gemeenschap van liefde, waar het wordt opgevoed en de kinderen verwelkomt om de noodzakelijke elementen te bieden om het leven buiten het huis onder ogen te zien.

Hoe een gelukkig gezin te bouwen

1. Toon onvoorwaardelijk de liefde die je voelt voor elk van je leden familie .

2. Stel duidelijke en eerlijke regels en limieten vast, waar discipline wordt gecombineerd met liefde.

3. Het bevordert thuis een sfeer van communicatie, openheid en vreugde die de gezonde uitdrukking van gevoelens en emoties bevordert. Vermijd plagerijen, kritiek en vergelijkingen.

4. Markeer familiebelangen als een prioriteit. Besteed tijd aan familie en samen ten minste één activiteit per dag uitvoeren.

5. Programmeer elke week een gezinsactiviteit die hen motiveert: maak een wandeling, geniet van een bordspel, bekijk en becommentarieer een film. Gebruik de advertentie om de routine te verlaten.

6. Probeer een constant trainingsproces te hebben om meer tools te hebben om de huidige uitdagingen van de familie .

7. De oudere leden van het gezin moeten positieve gidsen voor de kleintjes zijn.

8. Maak een gezinslevenproject met doelen, doelstellingen en acties om de integrale ontwikkeling en vervulling van de leden te bereiken. Controleer het regelmatig om het bij te werken volgens elke fase van het gezinsleven.

9. Cultiveer co-existentie met families met wie we overtuigingen en idealen delen.

10. Zoek steun van instellingen of bewegingen die de gezinswaarden helpen versterken.

Zonder een gezin ontwikkelt de mens zich niet gemakkelijk met harmonie, en is het ook niet gemakkelijk voor hem om zichzelf volledig te vervullen. En in deze sociale kern is geleerde liefde, kracht en veiligheid, die bijdraagt ​​aan elke persoon een onafhankelijke, autonome, veilige en besluitvorming wordt.

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Video Geneeskunde: Gezonde Recepten INSTAGRAM @fara_bellinga | Voor Gezonde Recepten (Mei 2024).