10 dingen die je wint door geen gluten te eten

• Mei 20, 2024

Heeft u last van maagzwelling of een gevoel van zwaarte? Misschien is je lichaam niet bereid gluten te assimileren, een eiwit dat voorkomt in verschillende voedingsmiddelen zoals tarwe, gerst, meel en rogge.

Volgens Mayo Clinic Sommige mensen zijn ondragelijk voor gluten, dat wil zeggen, ze lijden aan coeliakie die buikpijn, diarree, obstipatie, verminderde eetlust, misselijkheid, braken en gas genereert.

Sommige mensen die hun gezondheid willen verbeteren, kunnen hun consumptie van gluten matigen om ontstekingen te voorkomen, volgens informatie gepubliceerd door MindBodyGreen , maar er zijn andere dingen die je kunt winnen door geen gluten te eten. Ken ze!

Omdat je dit leest ...

Verwijdert gassen met bakpoeder

5 dingen die je niet moet doen na het sporten

5 seksuele dingen die je wint door alleenstaand te zijn