10 voedingsmiddelen die voor je maag zorgen (FOTO'S)

• April 30, 2024

Spijsverteringsproblemen zoals colitis, gastritis, buikpijn, diarree of constipatie schaden uw kwaliteit van leven; Er zijn echter voedingsmiddelen die voor je zorgen maag effectief.

Volgens de Digestive Health Organization je hebt maar drie dingen nodig om voor je maag te zorgen: stress verminderen, sporten en een uitgebalanceerd dieet eten dat rijk is aan fruit en groenten.

Het is belangrijk dat voedingsmiddelen antioxidant- en vezelkwaliteiten hebben, evenals calcium en vitamine D. Als u wilt weten welke de idealen zijn, kijk dan in de fotogalerij.

Video Geneeskunde: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (April 2024).